5 марта, в Центре патриотического воспитания имени Григория Булатова начала свою работу Школа здоровья.

Заведующая Центром представила ведущего Школы – врача Владимира Семёновича Казакова.

Владимир Семёнович в настоящее время находится на заслуженном отдыхе, ранее много лет работал терапевтом на одном из участков Слободской районной больницы им. академика А. Н. Бакулева, имеет богатый врачебный опыт.

Тема первого занятия – «Память человека».

Владимир Семёнович начал свою беседу с цитаты известного психолога Сергея Леонидовича Рубинштейна: «Без памяти мы были бы существами одного мгновения. Наше прошлое было бы мертво для будущего, а настоящее по мере его протекания безвозвратно исчезало бы в прошлом».

Затем врач рассказал о видах памяти, остановился на процессах памяти, технике её проверки.

Кроме того, напомнил упражнения по тренировке памяти. Например, есть такая методика «Дневник памяти»: перед сном, лежа в постели, нужно вспомнить прожитый день, для этого мысленно «прокрутить» все события прошедшего дня, причём в обратном порядке – с вечера до утра и постараться вспомнить как можно больше деталей.

Доктор поделился собственными правилами тренировки памяти: заучивание наизусть текстов, соблюдение режима сна и бодрствования, отказ от просмотра телепередач, рациональное питание.

В конце занятия врач ответил на вопросы присутствующих.

Слушатели Школы здоровья поблагодарили врача за полезную беседу.

Приглашаем всех желающих на следующее занятие Школы здоровья по теме «Зрение человека», которое состоится 12 марта в 16 часов.