11 марта в Школе активного долголетия состоялось очередное занятие.

Тема актуальная и животрепещущая, ведь печень является одним из важнейших органов человеческого организма.

Ведущий Школы врач Владимир Семёнович Казаков рассказал о функциях печени.

Среди них: детоксикация вредных веществ, производство желчи для пищеварения, метаболизм питательных веществ, хранение витаминов и минералов; назвал симптомы, указывающие на проблемы с печенью: усталость и слабость, желтуха, потеря аппетита и снижение веса, изменение цвета мочи и стула, боль или дискомфорт в правом верхнем подреберье, кожный зуд, увеличение объёма живота.

Владимир Семёнович напомнил, что если присутствует один или несколько из перечисленных симптомов, необходимо обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.

Доктор обратил внимание слушателей на связь между состоянием печени и качеством сна, так как печень влияет на выработку важных гормонов – нарушение функций печени ведёт к проблемам со сном.

Участники встречи посмотрели видеоролик по теме занятия и получили практические советы:

– не употреблять алкоголь;

– не курить;

– соблюдать физическую нагрузку и сбалансированное питание;

– обращать внимание на дозировку принимаемых медикаментов, особенно парацетамола;

– проходить регулярные медицинские осмотры с целью раннего выявления и лечения гепатита C.

Затем слушатели все вместе сделали зарядку по профилактике деменции.

Тема следующего занятия Школы активного долголетия «Онкологическая настороженность: первые признаки опасных заболеваний».

Приглашаем всех желающих!