30 октября в клубе общения пожилых людей «Золотой возраст», что создан и действует в Центре патриотического воспитания имени Григория Булатова, состоялось очередное занятие.

Слобожане встречали гостью из Кирова – Л. Б. Садырину, специалиста Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

В ходе мероприятия состоялся важный разговор на тему «Жизнь на максимум: секреты активного долголетия».

Лариса Борисовна пояснила, что в России реализуется национальная программа по активному долголетию, познакомила с целями и задачами программы, а именно: увеличение продолжительности жизни, укрепление здоровья и повышение благосостояния людей, поддержка семьи.

Слушатели узнали о том, как питание и физическая активность влияют на биологический возраст; о главных «ловушках» старения, которые мы создаем себе сами; о методиках для сохранения ясного ума и крепкого иммунитета в старшем возрасте и о том, как найти ресурс на активную жизнь, когда кажется, что силы на исходе.

Беседа врача включала разбор практических советов по питанию и физической активности, обсуждение факторов риска хронических заболеваний, а также ответы на вопросы. Это была не скучная лекция, а живой диалог со слушателями.

Для мероприятия была оформлена тематическая книжная выставка о долголетии и здоровом образе жизни. Кроме того, каждый мог взять домой буклеты на различные медицинские темы.